Lanches que Substituem o Jantar

É para você que…

30 receitas de lanches com proteínaovos, atum, carne moída, frango e legumes
15 delas prontas em até 15 minutospara os dias em que não dá tempo de nada
Receitas para deixar prontas no fim de semanaà noite é só esquentar
Foto e passo a passo curtoletra grande, sem enrolação
Lista de compras prontapara ir ao mercado uma vez só

e mais 24 receitas no e-book

Não tenho tempo para cozinhar à noite.

Metade das receitas fica pronta em até 15 minutos, e várias você faz no domingo e só esquenta durante a semana.

Não sei cozinhar.

Cada receita tem de 3 a 4 passos curtos, com foto. Muitas são feitas só numa frigideira.

Vai sair caro.

São ingredientes de mercado comum: ovos, atum, carne moída, frango, queijo e legumes. E o e-book custa menos que um lanche na rua.

Vou enjoar de novo.

São 30 opções diferentes. Dá para passar um mês sem repetir o jantar.

Lanche à noite não atrapalha o treino?

Todas as receitas têm proteína como base. É uma troca do jantar, não um lanche a mais.

Quem procura uma dieta fechada, com cardápio e contagem de calorias
Quem tem alguma restrição alimentar e ainda não foi orientada por um nutricionista
Quem não come ovo, peixe nem carne

Tudo por^R$9,90pagamento único

7DIAS

Garantia de 7 dias. Se não gostar, peça o reembolso pela Hotmart e receba o valor de volta.

Como eu recebo?

Assim que o pagamento é aprovado, o e-book em PDF chega no seu WhatsApp e no seu e-mail. No Pix, em poucos minutos.

É pagamento único?

Sim. R$ 9,90 uma vez só, e o e-book é seu.

Consigo abrir no celular?

Sim. É um PDF que abre em qualquer celular, sem precisar de aplicativo.